13.4 km | 01:53:22 | 08:26/km日期: 2018-10-13 17:48 - 總爬升: 394 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 22380 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'25" / 06'54" / 06'56" / 06'53" / 07'18" / 08'39" / 07'22" / 06'53" / 07'36" / 09'24" / 07'23" / 13'24" / 11'58" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'35") | 1002 / 1002 | 181 / 74 |
| 2 | | 06'52" (+00'03") | 1002 / 2005 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'53" (+00'04") | 1006 / 3012 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'52" (+00'03") | 1001 / 4013 | 182 / 79 |
| 5 | | 07'17" (+00'28") | 1002 / 5015 | 183 / 75 |
| 6 | | 08'39" (+01'50") | 1007 / 6023 | 181 / 63 |
| 7 | | 07'20" (+00'31") | 1006 / 7030 | 185 / 73 |
| 8 | | 06'49" | 1003 / 8033 | 188 / 77 |
| 9 | | 07'33" (+00'44") | 1008 / 9041 | 187 / 70 |
| 10 | | 09'20" (+02'31") | 1006 / 10048 | 198 / 53 |
| 11 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 11048 | 186 / 72 |
| 12 | | 13'26" (+06'37") | 1007 / 12055 | 221 / 33 |
| 13 | | 11'49" (+05'00") | 1005 / 13061 | 234 / 36 |
| 14 | | 11'57" (+05'08") | 430 / 13492 | 242 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'54" | 00:14'19" |
| 3 | 06'56" | 00:21'15" |
| 4 | 06'53" | 00:28'08" |
| 5 | 07'18" | 00:35'26" |
| 6 | 08'39" | 00:44'05" |
| 7 | 07'22" | 00:51'27" |
| 8 | 06'53" | 00:58'20" |
| 9 | 07'36" | 01:05'56" |
| 10 | 09'24" | 01:15'20" |
| 11 | 07'23" | 01:22'43" |
| 12 | 13'24" | 01:36'07" |
| 13 | 11'58" | 01:48'05" |
| 13.4 | 12'15" | 01:53'22" |
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