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    陳建隆跑玩 台中
    ID 161274
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    陳建隆跑玩
    2.0 km | 00:25:04 | 12:21/km
    日期: 2018-10-15 06:44 - 平均心率: 71 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 17'53" / 14'03" / 12'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'49"  (12'49")
    		12'49" (+00'55")1000 / 1000
    2
    11'54"  (24'44")
    		11'54"1000 / 2000
    3
    00'19"  (25'04")
    		12'06" (+00'12")27 / 2027
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 400.70 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    謝明峰, 林富田 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'53"00:17'53"
    214'03"00:31'56"
    2.012'06"00:32'16"

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