10.1 km | 01:12:11 | 07:09/km日期: 2018-10-12 20:06 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'52" / 07'33" / 06'59" / 06'21" / 06'02" / 08'19" / 07'26" / 07'10" / 06'36" / 06'36" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'34") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'33" | 00:16'25" |
| 3 | 06'59" | 00:23'24" |
| 4 | 06'21" | 00:29'45" |
| 5 | 06'02" | 00:35'47" |
| 6 | 08'19" | 00:44'06" |
| 7 | 07'26" | 00:51'32" |
| 8 | 07'10" | 00:58'42" |
| 9 | 06'36" | 01:05'18" |
| 10 | 06'36" | 01:11'54" |
| 10.1 | 04'55" | 01:12'17" |
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