Arvin Wang 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Wang 新竹
ID 86548

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3.0 km | 00:19:24 | 06:25/km

日期: 2018-10-10 21:29 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'28" / 06'46" / 06'13" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 25.43 km

mizuzo Rider 21 累積 : 287.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

郭信男, Siojwu Liu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'46"	00:13'14"
3	06'13"	00:19'27"
3.0	07'41"	00:19'35"

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