黃馬賴 2012/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃馬賴南投
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8.4 km | 01:00:30 | 07:13/km

日期: 2012-12-31 08:20 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 61%

Pace: 03'01" / 03'50" / 03'11" / 07'32" / 11'29" / 09'30" / 09'48" / 08'24" / 10'14" /

12月累積里程 : 166.28 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'01"	00:03'01"
2	03'50"	00:06'51"
3	03'11"	00:10'02"
4	07'32"	00:17'34"
5	11'29"	00:29'03"
6	09'30"	00:38'33"
7	09'48"	00:48'21"
8	08'24"	00:56'45"
8.3	10'56"	01:00'30"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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