 15.0 km | 04:37:09 | 18:28/km| 官方成績 | | 日期 | 2014-03-29 | | 成績 | 04:37:09 | | 總名次 | 481 / 734 | | 分組名次 | 18 / 37 | | 平均速度 | 18:28/km |
SallySheng  日期: 2014-03-29 08:04 - 總爬升: 753 m - 地點: 四獸山 - 天氣: 爆炸的熱 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%  新北市SallySheng  前天胃發炎導致發燒，痛到站都站不起來，
一直覺得很可惜這次四獸山可能不能跑了，
結果今天一早下床，發現有好一點，
只要不要用跑的晃動到身體應該就可以，
立馬奔至福德國小去用走的完成我的山徑路跑，
在國小內還與馬拉松的朋友相遇，
實在是太巧了，開心開心啦！
心得：
山徑真的很好玩，
就是每次跑都會累的半死罵髒話，
罵完之後不小心又報了下一場賽事那種，
哈哈，這輩子最痛恨的就是爬樓梯跟曬太陽，
也不曉得今年到底發生了什麼事，
居然會被推坑進ez的全勤獎內 ￣皿￣╬
四獸山有著無限無限無限多的樓梯，
爬到都要哭了我，最後真的是用四肢在爬...
然後當天天氣熱到令人無敵崩潰啊，
我這輩子還沒有汗流成這樣過，
我還在這種天氣下曝曬了4個多小時，
黑屎了黑屎了 (爆走中)
結果現在外頭在下著像颱風天一樣的雨，
頓時有WTF的感覺......
事後在運動筆計與補給王中找著自己的照片，
邊看邊大笑當時看到鏡頭狂奔的白痴樣，
我很喜歡這種感覺，最後的結論：
『大家一起跑步真是有趣』
PS. 但不可否認它真的很累 (抖抖抖) 賽前宣言: 嚇！！！
剩4場，我的全勤獎杯~~
GO!GO!GO! 賽後評分: 熱極了也累翻了，很好玩的活動，獎牌也很棒
但有兩點非常需要加強的地方：
1. 怎麼會有補給站缺水這種事，然後等了十幾分鐘，
水送來了，但只有兩瓶?幾十個人在那等卻只有兩瓶水?
而且那個補給站正是最陡峭要往上爬的補給站耶！
(朋友最後熱中暑昏迷被送去醫院，清醒後說因為補給站缺水)
2. 指示人員好像指示的不是很清楚，
中途遇到跑9K的跑成15K，也遇到跑15K的拿了兩個信物，
跑來問我說這是回程嗎?15K跑成半馬了吧＠＠
給 4 星  3月累積里程 : 107.18 km  Adidas Snova Riot 5w 累積 : 98.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | --'--" | 00:00'00" | | 2 | --'--" | 00:00'00" | | 3 | --'--" | 00:00'00" | | 4 | --'--" | 00:00'00" | | 5 | --'--" | 00:00'00" | | 6 | --'--" | 00:00'00" | | 7 | --'--" | 00:00'00" | | 8 | --'--" | 00:00'00" | | 9 | --'--" | 00:00'00" | | 10 | --'--" | 00:00'00" | | 11 | --'--" | 00:00'00" | | 12 | --'--" | 00:00'00" | | 13 | --'--" | 00:00'00" | | 14 | --'--" | 00:00'00" | | 14.2 | --'--" | 00:00'00" |
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