10.1 km | 00:50:15 | 04:59/km日期: 2018-10-11 19:09 - 地點: 嘉新國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8954 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'12" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 05'05" / 04'59" / 05'00" / 04'58" / 04'56" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'29") | 1003 / 1003 | 176 / 109 |
| 2 | | 04'59" (+00'17") | 1001 / 2005 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1003 / 3008 | 180 / 111 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1008 / 4017 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'00" (+00'18") | 1003 / 5021 | 177 / 112 |
| 6 | | 05'00" (+00'18") | 1006 / 6027 | 177 / 112 |
| 7 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 7027 | 178 / 113 |
| 8 | | 04'58" (+00'16") | 1008 / 8035 | 177 / 113 |
| 9 | | 04'54" (+00'12") | 1004 / 9040 | 177 / 114 |
| 10 | | 04'42" | 1007 / 10047 | 178 / 119 |
| 11 | | 04'06" | 69 / 10116 | 176 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.57 km 
亞瑟士虎走6 TJR292-401(28.5) 累積 :
1591.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'00" | 00:10'12" |
| 3 | 04'59" | 00:15'11" |
| 4 | 05'00" | 00:20'11" |
| 5 | 05'05" | 00:25'16" |
| 6 | 04'59" | 00:30'15" |
| 7 | 05'00" | 00:35'15" |
| 8 | 04'58" | 00:40'13" |
| 9 | 04'56" | 00:45'09" |
| 10 | 04'45" | 00:49'54" |
| 10.1 | 05'03" | 00:50'15" |
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