王牌 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

王牌台北市
ID 191112

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3.0 km | 00:20:14 | 06:44/km

日期: 2018-09-18 09:52 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 大熱了 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'02" / 06'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

05'57"

1011 / 1011

2

06'43"

(12'45")

06'43" (+00'46")

999 / 2011

3

06'58"

(19'43")

07'01" (+01'04")

992 / 3003

跑步測驗

9月累積里程 : 6.85 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

Joanne, 馬松華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'43"	00:12'45"
3.0	06'58"	00:19'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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