黃盟元 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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4.0 km | 00:31:12 | 07:44/km

日期: 2018-10-12 18:42 - 地點: 台中市大肚區 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'32" / 07'36" / 08'30" / 07'22" / 07'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 208.55 km

美津濃皇速 3 累積 : 332.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李崧豪, 蔡昆岳和其他 6 人說推

·

李崧豪晚安! 假日運動愉快順心

2018-10-14 17:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'36"	00:15'08"
3	08'30"	00:23'38"
4	07'22"	00:31'00"
4.0	06'27"	00:31'13"

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