10.5 km | 01:05:39 | 06:15/km日期: 2018-10-14 09:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'13" / 06'22" / 07'30" / 06'25" / 07'10" / 05'53" / 07'23" / 05'53" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+01'34") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'13" | 00:18'36" |
| 4 | 06'22" | 00:24'58" |
| 5 | 07'30" | 00:32'28" |
| 6 | 06'25" | 00:38'53" |
| 7 | 07'10" | 00:46'03" |
| 8 | 05'53" | 00:51'56" |
| 9 | 07'23" | 00:59'19" |
| 10 | 05'53" | 01:05'12" |
| 10.5 | 07'26" | 01:08'55" |
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