5.0 km | 00:45:38 | 09:05/km日期: 2018-10-11 16:51 - 平均心率: 120 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'04" / 09'02" / 08'31" / 08'30" / 11'10" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'34" (+07'31") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'02" | 00:17'06" |
| 3 | 08'31" | 00:25'37" |
| 4 | 08'30" | 00:34'07" |
| 5 | 11'10" | 00:45'17" |
| 5.0 | 15'24" | 00:45'39" |
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