7.0 km | 00:42:38 | 06:04/km日期: 2018-10-10 16:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 7092 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'30" / 06'44" / 06'25" / 06'16" / 06'06" / 06'08" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1005 / 1005 | 172 / 105 |
| 2 | | 06'41" (+01'20") | 1006 / 2012 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+01'01") | 1005 / 3017 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'15" (+00'54") | 1002 / 4019 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'06" (+00'45") | 1007 / 5026 | 164 / 99 |
| 6 | | 06'04" (+00'43") | 1008 / 6035 | 167 / 98 |
| 7 | | 05'21" | 1001 / 7037 | 164 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'44" | 00:12'14" |
| 3 | 06'25" | 00:18'39" |
| 4 | 06'16" | 00:24'55" |
| 5 | 06'06" | 00:31'01" |
| 6 | 06'08" | 00:37'09" |
| 7 | 05'25" | 00:42'34" |
| 7.0 | 05'22" | 00:42'38" |
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