高文楷 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

高文楷嘉義
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8.4 km | 01:14:49 | 08:56/km

日期: 2018-10-12 16:24 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 08'03" / 08'06" / 09'11" / 08'42" / 09'05" / 09'25" / 08'50" / 10'10" / 08'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 148.63 km

母子鱷魚 Y3藍累積 : 1694.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lin Chen, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'06"	00:16'09"
3	09'11"	00:25'20"
4	08'42"	00:34'02"
5	09'05"	00:43'07"
6	09'25"	00:52'32"
7	08'50"	01:01'22"
8	10'10"	01:11'32"
8.4	08'55"	01:14'51"

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