8.8 km | 00:49:34 | 05:36/km日期: 2018-10-13 05:08 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'53" / 21'27" / 06'42" / 05'36" / 05'32" / 14'16" / 05'48" / 05'21" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'45") | 842 / 8842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 416.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 21'27" | 00:27'20" |
| 3 | 06'42" | 00:34'02" |
| 4 | 05'36" | 00:39'38" |
| 5 | 05'32" | 00:45'10" |
| 6 | 14'16" | 00:59'26" |
| 7 | 05'48" | 01:05'14" |
| 8 | 05'21" | 01:10'35" |
| 8.8 | 09'31" | 01:18'37" |
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