6.9 km | 00:40:21 | 05:50/km日期: 2018-10-13 16:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 06'28" / 05'33" / 06'21" / 05'28" / 05'37" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 905 / 6905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'28" | 00:12'14" |
| 3 | 05'33" | 00:17'47" |
| 4 | 06'21" | 00:24'08" |
| 5 | 05'28" | 00:29'36" |
| 6 | 05'37" | 00:35'13" |
| 6.9 | 05'44" | 00:40'25" |
展開計圈分析
留言 
