2.5 km | 00:16:36 | 06:45/km日期: 2018-10-14 05:22 - 平均心率: 118 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'21" / 06'08" / 40'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+02'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+03'26") | 39 / 2039 |
4 | | 03'53" (+00'08") | 96 / 2136 |
5 | | 12'57" (+09'12") | 106 / 2242 |
6 | | 03'45" | 85 / 2328 |
7 | | 13'44" (+09'59") | 127 / 2456 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 424.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'08" | 00:12'29" |
2.5 | 40'17" | 00:30'53" |