陳溫龍 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳溫龍新北市
ID 319889

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5.1 km | 00:35:07 | 06:53/km

日期: 2018-10-03 20:19 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'50" / 06'32" / 06'15" / 06'40" / 06'35" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42" (+01'28")

998 / 998

2

06'37"

(14'19")

06'39" (+00'25")

993 / 1992

3

06'18"

(20'37")

06'14"

1008 / 3000

4

06'40"

(27'17")

06'35" (+00'21")

1011 / 4012

5

06'35"

(33'52")

06'36" (+00'22")

995 / 5008

6

00'57"

(34'49")

09'45" (+03'31")

97 / 5105

10月累積里程 : 73.84 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

蕭穎碩和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'32"	00:14'22"
3	06'15"	00:20'37"
4	06'40"	00:27'17"
5	06'35"	00:33'52"
5.1	09'30"	00:34'49"

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