9.3 km | 00:53:48 | 05:48/km日期: 2018-10-13 06:08 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'47" / 06'32" / 06'14" / 08'07" / 06'30" / 05'26" / 05'25" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'05") | 259 / 9259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 395.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'47" | 00:17'43" |
| 4 | 06'32" | 00:24'15" |
| 5 | 06'14" | 00:30'29" |
| 6 | 08'07" | 00:38'36" |
| 7 | 06'30" | 00:45'06" |
| 8 | 05'26" | 00:50'32" |
| 9 | 05'25" | 00:55'57" |
| 9.3 | 05'28" | 00:57'22" |
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