6.0 km | 00:34:59 | 05:49/km日期: 2018-10-08 23:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'42" / 05'47" / 06'04" / 05'43" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.71 km 
ASICS LYTERACER RS 累積 :
5017.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'42" | 00:17'22" |
| 4 | 05'47" | 00:23'09" |
| 5 | 06'04" | 00:29'13" |
| 6 | 05'43" | 00:34'56" |
| 6.0 | 04'59" | 00:35'00" |
展開計圈分析
留言 
