7.0 km | 00:51:57 | 07:25/km日期: 2018-10-02 19:26 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 44595'50" / 10'35" / 06'48" / 07'17" / 07'06" / 06'30" / 09'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+03'39") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44595'50" | 743:15'50" |
| 2 | 10'35" | 743:26'25" |
| 3 | 06'48" | 743:33'13" |
| 4 | 07'17" | 743:40'30" |
| 5 | 07'06" | 743:47'36" |
| 6 | 06'30" | 743:54'06" |
| 7 | 09'47" | 744:03'53" |
| 7.0 | 08'29" | 744:03'56" |
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