林慶昌 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

林慶昌桃園
ID 511

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2.3 km | 00:11:14 | 04:49/km

日期: 2018-10-10 19:30 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'13" / 04'47" / 03'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'12" (+00'25")

1000 / 1000

2

04'47"

(10'00")

04'47"

1000 / 2000

3

01'14"

(11'14")

03'43"

331 / 2331

10月累積里程 : 248.09 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 16183.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Article Teng, 高志豪和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'47"	00:10'00"
2.3	03'42"	00:11'14"

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