8.0 km | 00:56:34 | 07:03/km日期: 2018-10-12 08:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'54" / 07'05" / 07'09" / 07'06" / 07'16" / 12'51" / 06'55" / 06'54" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'05" | 00:13'59" |
| 3 | 07'09" | 00:21'08" |
| 4 | 07'06" | 00:28'14" |
| 5 | 07'16" | 00:35'30" |
| 6 | 12'51" | 00:48'21" |
| 7 | 06'55" | 00:55'16" |
| 8 | 06'54" | 01:02'10" |
| 8.0 | 05'36" | 01:02'15" |
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