8.0 km | 00:31:11 | 03:53/km日期: 2018-10-11 18:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'45" / 03'51" / 03'58" / 04'07" / 03'56" / 03'54" / 03'52" / 03'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'34" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
355.99 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'51" | 00:07'36" |
| 3 | 03'58" | 00:11'34" |
| 4 | 04'07" | 00:15'41" |
| 5 | 03'56" | 00:19'37" |
| 6 | 03'54" | 00:23'31" |
| 7 | 03'52" | 00:27'23" |
| 8 | 03'47" | 00:31'10" |
| 8.0 | 02'59" | 00:31'11" |
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