10.8 km | 01:08:56 | 06:22/km日期: 2018-10-11 18:18 - 總爬升: 569 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'23" / 06'30" / 08'32" / 07'04" / 07'55" / 07'20" / 08'33" / 07'16" / 08'24" / 08'07" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'15") | 809 / 10809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'30" | 00:13'53" |
| 3 | 08'32" | 00:22'25" |
| 4 | 07'04" | 00:29'29" |
| 5 | 07'55" | 00:37'24" |
| 6 | 07'20" | 00:44'44" |
| 7 | 08'33" | 00:53'17" |
| 8 | 07'16" | 01:00'33" |
| 9 | 08'24" | 01:08'57" |
| 10 | 08'07" | 01:17'04" |
| 10.8 | 06'06" | 01:22'01" |
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