信凱 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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4.1 km | 00:22:28 | 05:28/km

日期: 2018-10-10 17:04 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 3983 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'28" / 05'21" / 05'36" / 05'28" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'06"

(08'06")

05'22"

1505 / 1505

178 / 104

2

08'21"

(16'27")

05'32" (+00'10")

1505 / 3010

178 / 101

3

06'01"

(22'28")

05'28" (+00'06")

1099 / 4110

174 / 104

10月累積里程 : 303.95 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

元翔（潔衣坊）, Aunt Brian 和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

Betty 哈～所以之前有找到過嗎o(≧v≦)o

2018-10-10 21:30 ·

信凱也沒有😂

2018-10-10 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'21"	00:10'49"
3	05'36"	00:16'25"
4	05'28"	00:21'53"
4.1	05'00"	00:22'23"

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