4.6 km | 00:24:39 | 05:23/km日期: 2018-10-12 17:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 04'53" / 04'22" / 06'04" / 06'27" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+06'14") | 286 / 2286 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 3286 |
| 5 | | 10'31" (+06'18") | 285 / 3571 |
| 6 | | 05'08" (+00'55") | 1000 / 4571 |
| 7 | | 06'18" (+02'05") | 7 / 4579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.11 km 
MIZUNO WaveRider20 累積 :
592.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'22" | 00:09'15" |
| 3 | 06'04" | 00:15'19" |
| 4 | 06'27" | 00:21'46" |
| 4.6 | 04'58" | 00:24'39" |
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