Helin Lo 2014/03/31 訓練日誌

Helin Lo 台中
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Helin Lo

11.5 km | 01:07:30 | 05:53/km

日期: 2014-03-31 21:28 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'11" / 06'49" / 05'40" / 05'50" / 05'31" / 05'39" / 05'20" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'50" / 08'53" /

跑到一半怎麼熄燈了～在黑暗中一個人夜跑～～～

3月累積里程 : 220.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, Louis 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'49"	00:13'00"
3	05'40"	00:18'40"
4	05'50"	00:24'30"
5	05'31"	00:30'01"
6	05'39"	00:35'40"
7	05'20"	00:41'00"
8	05'30"	00:46'30"
9	05'40"	00:52'10"
10	05'30"	00:57'40"
11	05'50"	01:03'30"
11.6	06'34"	01:07'30"

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