Kai-Jiun Yang 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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12.1 km | 00:56:33 | 04:40/km

日期: 2017-12-19 18:06 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 04'34" / 04'35" / 04'29" / 04'30" / 04'39" / 04'41" / 04'47" / 04'39" / 04'44" / 04'47" / 04'39" / 04'56" / 06'52" /

12月累積里程 : 178.53 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'35"	00:09'09"
3	04'29"	00:13'38"
4	04'30"	00:18'08"
5	04'39"	00:22'47"
6	04'41"	00:27'28"
7	04'47"	00:32'15"
8	04'39"	00:36'54"
9	04'44"	00:41'38"
10	04'47"	00:46'25"
11	04'39"	00:51'04"
12	04'56"	00:56'00"
12.1	06'51"	00:56'33"

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成績 : 05:37:09

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