7.1 km | 00:48:46 | 06:49/km日期: 2018-10-11 05:57 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'29" / 05'56" / 04'36" / 04'32" / 04'23" / 04'20" / 09'55" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+08'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+05'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'00" (+14'40") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 05'56" | 00:18'25" |
| 3 | 04'36" | 00:23'01" |
| 4 | 04'32" | 00:27'33" |
| 5 | 04'23" | 00:31'56" |
| 6 | 04'20" | 00:36'16" |
| 7 | 09'55" | 00:46'11" |
| 7.1 | 18'55" | 00:48'56" |
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