8.6 km | 01:15:00 | 08:43/km日期: 2018-10-09 20:07 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'58" / 10'29" / 07'31" / 08'43" / 10'35" / 14'12" / 19'47" / 07'50" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+01'00") | 599 / 8599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 10'29" | 00:24'27" |
| 3 | 07'31" | 00:31'58" |
| 4 | 08'43" | 00:40'41" |
| 5 | 10'35" | 00:51'16" |
| 6 | 14'12" | 01:05'28" |
| 7 | 19'47" | 01:25'15" |
| 8 | 07'50" | 01:33'05" |
| 8.6 | 08'11" | 01:38'00" |
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