10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2018-10-04 19:41 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 06'02" / 06'00" / 07'42" / 06'23" / 05'56" / 05'11" / 05'15" / 05'05" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.48 km 
厚卡彎彎 屎逼鬥 累積 :
506.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 07'42" | 00:26'00" |
| 5 | 06'23" | 00:32'23" |
| 6 | 05'56" | 00:38'19" |
| 7 | 05'11" | 00:43'30" |
| 8 | 05'15" | 00:48'45" |
| 9 | 05'05" | 00:53'50" |
| 10 | 05'08" | 00:58'58" |
| 10.0 | 05'33" | 00:59'03" |
展開計圈分析
留言 
