9.5 km | 01:11:56 | 07:33/km日期: 2018-10-10 08:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'00" / 07'05" / 07'49" / 07'14" / 07'37" / 07'33" / 08'03" / 07'44" / 07'50" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'05" | 00:14'05" |
| 3 | 07'49" | 00:21'54" |
| 4 | 07'14" | 00:29'08" |
| 5 | 07'37" | 00:36'45" |
| 6 | 07'33" | 00:44'18" |
| 7 | 08'03" | 00:52'21" |
| 8 | 07'44" | 01:00'05" |
| 9 | 07'50" | 01:07'55" |
| 9.5 | 07'52" | 01:11'56" |
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