高良 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
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5.8 km | 00:33:45 | 05:51/km

日期: 2014-03-29 21:03 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'53" / 05'50" / 05'41" / 06'19" /

3月累積里程 : 93.56 km

Mizuno Wava Sayonara 8KN-31409 累積 : 424.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

Sasa, Pamela 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'53"	00:17'24"
4	05'50"	00:23'14"
5	05'41"	00:28'55"
5.8	06'19"	00:33'45"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41