張佑瑋 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

張佑瑋台北市
ID 8667

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3.0 km | 00:18:01 | 05:57/km

日期: 2018-10-07 20:37 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'40" / 05'50" / 265'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+01'19")

998 / 998

2

05'56"

(12'30")

05'54" (+00'39")

1005 / 2004

3

05'14"

(17'44")

05'15"

994 / 2998

4

00'05"

(17'49")

05'29" (+00'14")

15 / 3013

10月累積里程 : 40.30 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 454.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Jacky 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'50"	00:12'30"
3.0	05'12"	00:17'49"

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