Umin (巫明) 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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11.1 km | 01:33:48 | 08:26/km

日期: 2018-10-10 16:01 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'38" / 08'58" / 08'48" / 08'36" / 08'35" / 08'26" / 08'31" / 07'46" / 07'52" / 07'46" / 07'21" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'37" (+02'16")

1000 / 1000

2

08'58"

(18'36")

08'56" (+01'35")

1002 / 2002

3

08'48"

(27'24")

08'48" (+01'27")

999 / 3002

4

08'36"

(36'00")

08'30" (+01'09")

1009 / 4011

5

08'35"

(44'35")

08'34" (+01'13")

1001 / 5012

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

10月累積里程 : 205.78 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Jon Li 阿雄 , 子軒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'58"	00:18'36"
3	08'48"	00:27'24"
4	08'36"	00:36'00"
5	08'35"	00:44'35"
6	08'26"	00:53'01"
7	08'31"	01:01'32"
8	07'46"	01:09'18"
9	07'52"	01:17'10"
10	07'46"	01:24'56"
11	07'21"	01:32'17"
11.1	08'01"	01:33'10"

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朋友動態

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