10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km日期: 2018-10-10 17:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'47" / 08'26" / 08'24" / 09'00" / 07'02" / 08'59" / 06'32" / 07'00" / 07'03" / 07'02" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'50" (+02'18") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'26" | 00:15'13" |
| 3 | 08'24" | 00:23'37" |
| 4 | 09'00" | 00:32'37" |
| 5 | 07'02" | 00:39'39" |
| 6 | 08'59" | 00:48'38" |
| 7 | 06'32" | 00:55'10" |
| 8 | 07'00" | 01:02'10" |
| 9 | 07'03" | 01:09'13" |
| 10 | 07'02" | 01:16'15" |
| 10.0 | 09'14" | 01:16'22" |
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