liu hsuan 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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3.5 km | 00:32:35 | 09:12/km

日期: 2018-10-10 16:56 - 總爬升: 1003 m - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'37" / 01'25" / 01'22" / 00'25" / 06'41" / 11'22" / 00'50" / 03'59" / 01'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 142.95 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 4306.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宅宅男🏠, Aunt Brian 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	01'25"	00:07'02"
3	01'22"	00:08'24"
4	00'25"	00:08'49"
5	06'41"	00:15'30"
6	11'22"	00:26'52"
7	00'50"	00:27'42"
8	03'59"	00:31'41"
3.5	00'-12"	00:32'36"

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