8.7 km | 00:51:37 | 05:57/km日期: 2018-10-10 08:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 05'18" / 05'22" / 06'17" / 06'25" / 06'25" / 05'22" / 06'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+04'51") | 197 / 3197 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 4197 |
| 6 | | 11'24" (+06'07") | 175 / 4372 |
| 7 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5372 |
| 8 | | 11'44" (+06'27") | 170 / 5543 |
| 9 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6543 |
| 10 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 7543 |
| 11 | | 12'50" (+07'33") | 115 / 7658 |
| 12 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 8658 |
| 13 | | 03'20" | 10 / 8668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'18" | 00:11'27" |
| 3 | 05'22" | 00:16'49" |
| 4 | 06'17" | 00:23'06" |
| 5 | 06'25" | 00:29'31" |
| 6 | 06'25" | 00:35'56" |
| 7 | 05'22" | 00:41'18" |
| 8 | 06'17" | 00:47'35" |
| 8.7 | 06'03" | 00:51'38" |
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