10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km日期: 2018-10-10 06:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'38" / 04'41" / 04'29" / 04'28" / 04'26" / 04'22" / 07'43" / 05'03" / 04'55" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+09'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'19" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 04'41" | 00:18'19" |
| 3 | 04'29" | 00:22'48" |
| 4 | 04'28" | 00:27'16" |
| 5 | 04'26" | 00:31'42" |
| 6 | 04'22" | 00:36'04" |
| 7 | 07'43" | 00:43'47" |
| 8 | 05'03" | 00:48'50" |
| 9 | 04'55" | 00:53'45" |
| 10 | 04'32" | 00:58'17" |
| 10.0 | 04'34" | 00:58'20" |
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