6.6 km | 00:57:17 | 08:39/km日期: 2018-10-08 05:44 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'30" / 07'10" / 06'52" / 11'53" / 06'55" / 10'46" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+03'40") | 617 / 6617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 07'10" | 00:18'40" |
| 3 | 06'52" | 00:25'32" |
| 4 | 11'53" | 00:37'25" |
| 5 | 06'55" | 00:44'20" |
| 6 | 10'46" | 00:55'06" |
| 6.6 | 10'30" | 01:01'35" |
展開計圈分析
留言 
