11.3 km | 00:58:15 | 05:09/km日期: 2018-10-09 18:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 10170 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'25" / 05'18" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 05'03" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'21") | 1505 / 1505 | 173 / 107 |
| 2 | | 05'18" (+00'17") | 1509 / 3014 | 174 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1504 / 4518 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1508 / 6027 | 174 / 112 |
| 5 | | 05'01" | 1501 / 7528 | 175 / 113 |
| 6 | | 05'03" (+00'02") | 1501 / 9029 | 175 / 112 |
| 7 | | 05'01" | 1503 / 10533 | 175 / 113 |
| 8 | | 05'11" (+00'10") | 781 / 11314 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'18" | 00:10'43" |
| 3 | 05'18" | 00:16'01" |
| 4 | 05'12" | 00:21'13" |
| 5 | 05'09" | 00:26'22" |
| 6 | 05'03" | 00:31'25" |
| 7 | 05'04" | 00:36'29" |
| 8 | 05'03" | 00:41'32" |
| 9 | 05'03" | 00:46'35" |
| 10 | 05'03" | 00:51'38" |
| 11 | 05'00" | 00:56'38" |
| 11.3 | 05'30" | 00:58'11" |
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