陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

16.6 km | 01:31:20 | 05:29/km

日期: 2014-02-15 06:42 - 總爬升: 117 m - 地點: 新社賞櫻路跑 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 69%

Pace: 06'19" / 04'31" / 05'44" / 05'41" / 05'43" / 05'52" / 05'16" / 05'21" / 05'17" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'46" / 05'30" / 05'03" / 04'57" / 05'29" /

2月累積里程 : 77.84 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿展和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	04'31"	00:10'50"
3	05'44"	00:16'34"
4	05'41"	00:22'15"
5	05'43"	00:27'58"
6	05'52"	00:33'50"
7	05'16"	00:39'06"
8	05'21"	00:44'27"
9	05'17"	00:49'44"
10	05'37"	00:55'21"
11	05'35"	01:00'56"
12	05'35"	01:06'31"
13	05'46"	01:12'17"
14	05'30"	01:17'47"
15	05'03"	01:22'50"
16	04'57"	01:27'47"
16.6	05'29"	01:31'20"

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