Samson Hsu 2013/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Hsu 桃園
ID 5182

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13.6 km | 01:36:05 | 07:05/km

日期: 2013-08-18 07:03 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'50" / 07'20" / 07'01" / 08'09" / 07'00" / 07'20" / 06'50" / 06'50" / 07'10" / 07'21" / 06'59" / 06'32" /

8月累積里程 : 75.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'50"	00:20'24"
4	07'20"	00:27'44"
5	07'01"	00:34'45"
6	08'09"	00:42'54"
7	07'00"	00:49'54"
8	07'20"	00:57'14"
9	06'50"	01:04'04"
10	06'50"	01:10'54"
11	07'10"	01:18'04"
12	07'21"	01:25'25"
13	06'59"	01:32'24"
13.6	06'08"	01:36'05"

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