Jerry Huang 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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18.4 km | 02:05:32 | 06:48/km

日期: 2018-10-05 20:02 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'55" / 06'36" / 05'55" / 06'44" / 06'09" / 06'16" / 06'30" / 06'23" / 06'25" / 06'40" / 09'43" / 06'48" / 06'46" / 06'37" / 07'17" / 06'50" / 07'07" / 07'23" / 10'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小高和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	06'36"	00:11'31"
3	05'55"	00:17'26"
4	06'44"	00:24'10"
5	06'09"	00:30'19"
6	06'16"	00:36'35"
7	06'30"	00:43'05"
8	06'23"	00:49'28"
9	06'25"	00:55'53"
10	06'40"	01:02'33"
11	09'43"	01:12'16"
12	06'48"	01:19'04"
13	06'46"	01:25'50"
14	06'37"	01:32'27"
15	07'17"	01:39'44"
16	06'50"	01:46'34"
17	07'07"	01:53'41"
18	07'23"	02:01'04"
18.4	10'53"	02:05'40"

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朋友動態

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