Chin Tsai Chen 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Tsai Chen 高雄
ID 308924

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13.7 km | 01:06:15 | 04:49/km

日期: 2018-10-09 05:04 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'54" / 04'47" / 04'52" / 04'50" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 04'45" / 04'48" / 04'54" / 04'49" / 04'54" / 04'46" / 04'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 427.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿瘋, 張君維和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'47"	00:09'41"
3	04'52"	00:14'33"
4	04'50"	00:19'23"
5	04'50"	00:24'13"
6	04'53"	00:29'06"
7	04'49"	00:33'55"
8	04'45"	00:38'40"
9	04'48"	00:43'28"
10	04'54"	00:48'22"
11	04'49"	00:53'11"
12	04'54"	00:58'05"
13	04'46"	01:02'51"
13.7	04'32"	01:06'13"

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