3.7 km | 01:02:43 | 16:51/km日期: 2018-10-09 16:46 - 平均心率: 81 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 20'18" / 16'32" / 14'19" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'17" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'02" (+01'44") | 721 / 3721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'18" | 00:20'18" |
| 2 | 16'32" | 00:36'50" |
| 3 | 14'19" | 00:51'09" |
| 3.7 | 16'03" | 01:02'44" |
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