宇志金時 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

宇志金時新竹
ID 355217

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6.1 km | 00:46:58 | 07:45/km

日期: 2018-10-01 06:05 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'34" / 07'55" / 07'47" / 08'06" / 07'34" / 07'32" / 08'36" /

基本訓練
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好久沒跑了還ok la

10月累積里程 : 66.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'55"	00:15'29"
3	07'47"	00:23'16"
4	08'06"	00:31'22"
5	07'34"	00:38'56"
6	07'32"	00:46'28"
6.1	08'30"	00:46'59"

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