3.0 km | 00:24:30 | 08:05/km日期: 2018-10-02 18:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'51" / 11'39" / 07'56" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 11'39" | 00:19'30" |
| 3 | 07'56" | 00:27'26" |
| 3.0 | 07'13" | 00:27'37" |
留言 
