6.1 km | 00:25:27 | 04:10/km日期: 2018-10-09 19:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'15" / 04'13" / 04'11" / 04'11" / 04'09" / 04'08" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'14") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'13" (+00'07") | 398 / 795 |
| 3 | | 04'14" (+00'08") | 399 / 1194 |
| 4 | | 04'09" (+00'03") | 405 / 1600 |
| 5 | | 04'14" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'11" (+00'05") | 404 / 2404 |
| 7 | | 04'10" (+00'04") | 407 / 2812 |
| 8 | | 04'11" (+00'05") | 404 / 3217 |
| 9 | | 04'09" (+00'03") | 408 / 3626 |
| 10 | | 04'12" (+00'06") | 404 / 4031 |
| 11 | | 04'11" (+00'05") | 402 / 4433 |
| 12 | | 04'08" (+00'02") | 408 / 4842 |
| 13 | | 04'06" | 413 / 5255 |
| 14 | | 04'08" (+00'02") | 407 / 5663 |
| 15 | | 04'07" (+00'01") | 410 / 6073 |
| 16 | | 01'53" | 11 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 346.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'13" | 00:08'28" |
| 3 | 04'11" | 00:12'39" |
| 4 | 04'11" | 00:16'50" |
| 5 | 04'09" | 00:20'59" |
| 6 | 04'08" | 00:25'07" |
| 6.1 | 03'55" | 00:25'27" |
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