林季苗 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

林季苗台南
ID 403251

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6.0 km | 00:43:19 | 07:13/km

日期: 2018-10-08 19:24 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'41" / 07'00" / 06'54" / 06'53" / 06'54" / 07'51" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'00"	00:14'41"
3	06'54"	00:21'35"
4	06'53"	00:28'28"
5	06'54"	00:35'22"
6	07'51"	00:43'13"
6.0	77'59"	00:43'23"

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